Oreiller mémoire de forme : comment l'orienter ?

Pour choisir l'épaisseur de son oreiller mémoire de forme, il faut prendre en considération sa position pendant le sommeil. En effet, chaque épaisseur correspond à une position :

  • 5 à 6 cm pour les personne qui dorment sur le ventre.
  • 11 cm au niveau de la vague et 7,5 cm au creux pour ceux qui dorment sur le côté.
  • Pour les personnes qui dorment sur le dos, l'épaisseur n'est pas d'une grande importance.

Pour profiter des bienfaits thérapeutiques de l'oreiller à mémoire de forme, et pour un confort optimal il faut l'utiliser dans le bon sens ; il faut poser sa tête au centre et la nuque sur la vague de l'oreiller (la partie la plus haute) quelle que soit la position.

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Conseils pour l'entretien de l'oreiller

Pour un oreiller confortable et d'une grande longévité, l'entretien s'avère primordial voire impératif. Pour ce faire, il faut laver la housse extérieure dans la machine à 30°C, au-delà elle rétrécit. Pour la mousse et la housse intérieure, il faut les mettre quelques seconde dans de l'eau tiède et de la lessive sans la tordre, utiliser un chiffon et du vinaigre blanc.